Awake: A Journal, a Guide, a Retreat, a Friend užrašinė Schiffer

Dinamiškas dienoraštis, darbo knyga ir savipagalbos vadovas, įgalinantis žmones įtraukti daugiau laimės į savo kasdienį gyvenimą.

Mes visi turime sąlygas būti laimingi jau dabar! Ženkite pirmąjį žingsnį su užrašine "Awake", kurioje gausu susimąstyti verčiančio turinio ir praktiškai pritaikomų praktikų, įkvepiančių galutinei laimei ir pasiekimams.

Keturi pagrindiniai pagrindai:

• Tyrinėjimas
• Savęs pažinimas
• Prasmė
• Buvimas

Šie aspektai sujungia svarbią filosofiją ir pozityviąją psichologiją. Visa tai kartu su galingomis saviugdos praktikomis ir įdomiais apmąstymais skatina gerą savijautą, kūrybiškumą ir atjautą sau, o kartu mažina stresą ir nerimą, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.

Užrašinėje "Awake" pateikiama daugiau nei 20 praktikų, tokių kaip:

• Smalsumo iššūkis
• Kasdienis dėkingumas
• Sąmoningos meditacijos
• 7 būdai, kaip atleisti
• Ir daugelis kitų

Be to, vedamos meditacijos, savęs pažinimo tyrimai, sąmoningumo spalvinimo pratimai ir motyvuojančios citatos bei patarimai leis jums suklestėti. Visa tai sudėta į:

• Gražaus dizaino, lengvai naudojamą žurnalą, kurį galėsite pasiimti bet kur
• 160 puslapių užrašinę
• Užrašinės dydis: 18 x 14.5 cm (5.5'' x 7.0'')
• Užrašinės svoris: 320 g (apytiksliai)
• Nauja
• Pagaminta Indijoje
• 100 % autentiškas, originalus Red feather (Schiffer Publishing) gaminys