Dėkingumo ir sąmoningumo kortos – 40 kasdienių praktikų

Kasdienės dėkingumo kortos padeda įtvirtinti sąmoningumo praktiką, ugdyti pozityvų mąstymą ir sustiprinti emocinę gerovę. Kiekviena korta pateikia aiškią žinutę ir paprastą ritualą, kurį galima atlikti ryte, vakare ar bet kuriuo patogiu metu. Kaladė tinka individualiai saviugdai, meditacijai, refleksijai ar kaip įkvėpimo šaltinis darbo vietoje. Naudojimo būdai lankstūs: galima rinktis atsitiktinę kortą dienai arba eiti nuosekliai per visą komplektą.

• Kortų skaičius: 40.
• Išmatavimai: 8.7 × 12 × 2.7 cm.
• Svoris: 207 g.
• Gamintojas: Rockpool Publishing.
• Spausdinimo vieta: Kinija.

Privalumai: padeda formuoti kasdienį dėkingumo įprotį, palaiko mindful praktiką ir emocinį balansą, nereikalauja papildomų priemonių, patogu pasiimti su savimi. Tinka pradedantiesiems ir pažengusiems, taip pat kaip prasminga saviugdos priemonė namams ar biurui.