Vedamos meditacijos nerimui: knyga + CD rinkinys ramybei

Praktinis rinkinys nerimo įveikimui ir atsipalaidavimui, apjungiantis trumpą vadovaujamų meditacijų knygą ir klausymui parengtą garso įrašą. Skaitymo ir klausymo derinys padeda nuraminti mintis, sustiprinti vidinę ramybę ir ugdyti pasitikėjimą kasdienėse situacijose, pavyzdžiui, kalbant susitikimuose, tvarkant finansus ar keičiant įpročius.

• Rinkinį sudaro: 44 puslapių knyga ir kompaktinis diskas (garso įrašai vadovaujamoms meditacijoms).
• Knygos dydis: 16.5 × 16.5 cm.
• Svoris: apie 233 g.
• Kompaktinis diskas suderinamas su standartiniais CD grotuvais ir kompiuteriais su optiniu įrenginiu.
• Būklė: nauja.
• Sukurta Australijoje, spausdinta Kinijoje.
• Autentiškas originalus gaminys.

Skirta savipagalbai, kasdienei meditacijai ir streso mažinimui, siekiant lengviau atsipalaiduoti, geriau miegoti ir sustiprinti emocinį atsparumą.